仕事術【本の要約】エッセンシャル思考とは？最小の時間で最大の成果をだそう
毎日頑張っているのになかなか成果がでない、、、。他人に振り回されてやりたいことの時間が足りない、、、。 このような悩みを抱いていませんか？ これらの悩みはエッセンシャル思考を身につけることで解決します！ この記事は「エッセンシャル思考 最小...
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仕事術【保存版】最も重要な文章術7選！基本を押さえて文章力を上げよう！
あなたは正しい文章を書けていますか？ 自信を持って書けていると答えられる方は少ないのではないでしょうか。 最近では副業ブームでWebライターやSNS運用を行う人は増えました。そのため、文章力の重要性は増しています。 この記事は「文章術ベスト...
投資、金融【お金持ちのなり方を知る】お金持ちになる7つの考え【要約記事】
皆さんは「お金持ち」をご存じでしょうか。 お金をたくさん持っている方？いいえ、違います。 正解はお金の増やし方を知っている方です。 この記事ではジョージ・S・クレイソンさんが執筆した「バビロンの大富豪」の要約記事です。お金持ちになるための7...
美容・健康絶対知るべきたんぱく質のすゝめ【ビルダーの栄養素ではありません】
たんぱく質と聞くとボディビルダーのための栄養素と思う方は多いのではないでしょうか。 しかし、知れば知るほどたんぱく質はすべての人に必要な栄養素だと分かります。 この記事では今知るべきたんぱく質の特徴、不足するとどうなってしまうのか、おすすめ...
仕事術【上位1％になれます】仕事で簡単に成果を出すコツ11選
毎日頑張っているのに、なかなか成果が上がらない。このような悩みを抱えている方は多いでしょう。 しかし、こちらの悩みは意外と簡単に解決できる場合が多いです。この記事では99%の人が徹底できていない仕事のコツを11つご紹介します。 この記事は日...
仕事術【悩みや心配が解消されます】マインドフルネスを使いこなして目の前のことに集中しよう【10分でできます】
皆さんは日々の生活に瞑想を取り入れていますでしょうか。瞑想を胡散くさいと感じる方も多いでしょうが、瞑想は脳が持っている神ツールの1つです。 この記事は著書「頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる」の要約記事で、瞑...
仕事術【今日からできます】睡眠の質を上げて日中の生産性を爆上げしよう!!【最初の90分改善で大幅に変わります】
この記事では睡眠の質の重要性、睡眠の質の上げ方をご紹介している「スタンフォード式最高の睡眠」の要約になります。日々の睡眠に満足していない方はぜひご覧ください。
